人參越吃越累

2018年3月9日 — 皇脈中醫診所院長連永祥提及，人蔘安神的效果不多，主要為補氣，通常吃了後會讓人更有精神，除非你是身體較為虛弱者，睡前吃完人蔘達到補氣功效後方可回復 ...

2019年11月10日 — ... 人蔘糖、人蔘花粉等各式產品，都要適量食用，才不會產副作用。 所有滋補類的中藥應慎用，不然補身不成反傷身。賴睿昕提醒，吃人蔘後要避免喝酒或吃 ...

2023年1月15日 — 中醫師表示，不同的人參適合不同的體質，像是東洋參適合氣虛的人使用，而西洋參則歸心、肺、腎經，可以補氣養陰，進補前應先詢問醫師，以免越補越糟。

人參在現代醫學證實具有許多功效，包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等，在《本草綱目》上，被列為上品藥材。 但是社會大眾存在錯誤觀念，誤以為吃人參就是強健 ...

2023年10月25日 — 建議民眾若長吃補氣藥提神，卻無法達到滿意的效果，可透過適度運動或是泡澡排汗，測試是否能改善疲勞，若有改善則很有可能是濕氣，而非氣虛。或是也可以 ...

2023年2月7日 — 亞洲參又稱「高麗參」，主要產地在韓國、日本、中國，以中醫角度看偏溫，吃了較補。 ... 若是市售購買的飲品，這類容易取得的人參，普遍 ... 人參的飲用時間也 ...

【早安健康精選書摘】一般人都知道人參可以補元氣、益智安神，但事實上它也可以調節膽固醇、抑制血小板凝集、降血脂，但是也不宜攝取過多，恐會引起「人參濫用症候群」 ...

2019年4月27日 — 人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用該品。如誤用或多用，往往反而導致閉氣 ...

黃慧娟中醫師提醒，人參固然有不錯的補氣和抗疲勞效果，但食用時不宜與蘿蔔、濃茶一起吃，以免衰弱補力。此外，食用人參前最好諮詢專業中醫師，釐清個人體質後再服用；服用 ...